手帳を使う以前の私は、長時間勉強しても学習の成果を実感できず、だらだらと深夜まで勉強を続けてしまい、その結果、睡眠不足により集中力が低下してしまいました。しかし、手帳に学習時間を記録するようになってからは空き時間に気づけるようになり、限られた時間の中で、より意味のある学習ができるようになりました。特に、生活リズムを朝型に変えられたことは、成績向上につながる大きな転機であったと感じています。

三色ボールペン一本で記入しているため面倒くさがりな私でも無理なく継続できます。また、教科ごとに学習時間を記録しているので取り組みの偏りにも気付くことができます。さらに、復習したい問題をメモして、一週間の中で複数回見直すようにしています。

私は努力を継続する力を大切にしています。スコラ手帳で毎日の目標と達成度を記録をすることで、自分の努力の積み重ねを"見える化"できました。うまくいかなかった日は原因を考え、次週に向けてどうするべきかを明確化することができるようになりました。さらに、勉強のモチベーションを上げることもできています。スコラでは、視覚的に達成したものが見えるので計画を立てられることが楽しくなりました。

私は、色を多く使って自分自身のモチベーションを上げられる手帳にしています。また、起床・就寝の時間はしっかり記入しています。そして、スコラを開くだけで全ての予定が分かるように、全てを書き込むように心がけています。

過去の自分はとにかく何か勉強しようという気持ちで取り組んでいたが、夏休み期間中に手帳を使ってみて1週間のやるべきことを書き出してそれを日にちごとに分けることによって勉強のToDoリストみたいなものを作り、計画的に勉強を進めることができたことが一番成長したなと感じた。

1つ目に、その日の夜に次の日に何をするべきかまとめて見える化して計画的に勉強を進めることができた。2つ目に、勉強時間や何をどれだけ勉強したか、目標を達成した日数などを見える化して、モチベーションを上げることができた。

今では手帳を書く習慣がなく、いつも予定がかたまってしまって後悔ばかりしていたけれど、スコラ手帳を使うことになってから、生活に計画性があるようになった。計画を立てるようになってから、生活が変わり今日やらなければいけないことが分かり、また、一日の復習ができるようになってからどんどんと勉強する時間が増えやりたい教科の予習・復習の時間がちゃんと確保できるようになりました。

手帳が飽きず、続けて書けるようにカラフルにして予定がわかりやすく楽しいようにしています。また、空いた箇所にオリジナルのキャラを描いたり、私の好きな色を使って大きな予定・行事を書き込み手帳を毎日書きたくなるようにしています。

今まで時間を無駄に使ってしまうことが多かった。しかし手帳を使うようになって今までの自分の時間の使い方だとやりたいことを充分にできないことを目で見て知ることができた。また、時間はみんなに平等に与えられているのに何もしないでいるのはもったいなことだと気づいた。そのため毎日生活していく中で無駄な時間を今過ごしていないかとよく意識するようになった。

寝る時間と起きる時間に印をつけ、自分が自由に使える時間を一目でわかるようにする。目標と実績に分けて予定を書く。字のきれいさにこだわり過ぎなずササッと気軽に書けるような物にする。振り返りはうまくいったこと、いかなかったことの2つを丁寧に書く。

テストや部活、塾の予定が手帳を見て一目で分かるようになりました。いままで、テストの日を覚えていなくて、あまり勉強せずにテストにのぞむこともありましたが、手帳を活用することで計画的に勉強できるようになりました。

週のはじめに今週することをメモして、５段階で週末評価するというルールで手帳を使っています。評価を毎週することで、今週できなかったことが明確になり、来週できなかったことを特に頑張れるようになります。

今日したことや感じたことを毎日書いていると、手帳を見直したときに過去の出来事を振り返ることができました。なので、自分の課題を確認しながら少しずつ日常生活を改善していくことができました。

1日の予定と実際の流れを書いています。また、起床時間や就寝時間、勉強時間なども細かく書いているので、次の目標を立てるのがスムーズになりました。

前までは、提出物や次の授業で必要なことなど伝えてもらっても忘れてしまうことも多かったのですが、手帳を開くことを意識するようになると、何か変更の連絡など自分にとって大切な情報をメモするだけでなく、手帳を開く習慣ができるようになるため忘れ物も減り、自分の行動に優先順位をつけられるようになるため、効率的に行動することができるように成長しました。

使い方をして毎日やらないといけないことは必ずあるからそれをリストにしてまとめることを意識しています。また、何かの集まりなどがあるときは、持ちもの、場所、時間など自分が次に見返したときに困らないようにすることを大切にしています。

以前は、宿題や準備を後回しにしがちだったけど、自分のするべきことを手帳に書くことで、忘れずに行動することができるようになりました。また、締め切りのあるものは、それまでの計画を細かく立てるようにしました。そのおかげで、準備を計画的に進められるようになり、締め切りよりも前に終えることができました。計画的に行動する習慣が身につき、充実した毎日を過ごせるようになりました。

手帳を嫌々書くことがないように書いています。楽しくないのに手帳を書いていても、書く目的が分からなくなり、手帳ライフも楽しく無くなるからです。誰かに見せるわけではない、自分が納得、満足するような手帳に！

私が一番成長したのは時間の使い方だ。今までの生活の記録は時間割と感想を書く程度だったが、手帳を使い始めて一日の流れを可視化することができるようになった。その結果、思った以上にダラダラしている時間が多い事に気がついた。それから時間の使い方を意識するようになり、計画的に行動しようとする気持ちが芽生えた。三年生になった今、時間は最も大切なものになっている。これからも時間管理をしっかり行いたい。

まず、一週間の大きな目標を立て、それを達成するために毎日の目標を手帳の上部に記入している。こうすることで一日の行動が明確になり、計画的に過ごせる。活動ごとに色を使い分け、睡眠時間をしっかり取るためにグラフを用い、一目でわかるようにしている。

手帳を使い始める前は、ただなんとなく一日を過ごしていたことが多かった私ですが、手帳を使って毎日をふり返ると、「今日はこういうところがよかったな。」「今日の自分、がんばった！」と、小さな発見を大切にできるようになりました。この発見をくり返すことで、毎日が明るく、楽しくなりました。

よかった出来事はもちろん、自分の生活リズムや、直したいところもありのままをかきます。ありのままを隠さずかくことで、反省する点が見えてきます。直せるところを直して、よりよい生活がおくれるように手帳を活用していきたいです。

私は手帳を使ったことで一週間のことを振り返る習慣が身に付いた。一週間の目標や振り返り、対策を書くことで、良かった点・悪かった点を把握し、次の週に活かすことができた。また、学習時間を記入することで、学習時間が少ない曜日や教科が分かり、次の週の学習計画を立てることもできた。さらに、1日の生活を記入することで、必要ない時間や無駄な時間が分かり、次の週のその時間を有効活用することができた。

私は宿題や提出物を忘れないために、それらを記入し、前日に準備できたものをチェックしている。そのため、そうするようになってから未提出がほとんど無くなった。また、楽しかったことにはマーカーで線を引き、気分を上げられるようにしている。

中学校1年生から手帳を使っていて、もともと手帳が好きだったという理由もあり、毎年自分自身の手帳作りに意識を向けていました。友人からの助言や手帳甲子園など様々なものから影響を受け、日々手帳をパワーアップさせることができています。手帳を書く中で自分自身と向き合うことができ、自分を知ることがとても楽しいです。昨年の手帳甲子園も大きいですが、自分で「本気」になってみて、自分を好きになれました。

今までは”きれいに書く”を意識した手帳作りを行っていたけど、本当に自分に必要なポイントをおさえた”自分専用”の手帳作りを行うようになりました。色の種類を減らすなど、無理のないように手帳が書けるテンプレート作りを今年は行いました。

過去の自分は時間を使うのがあまり上手くなかったけど、受験生となり、日々勉強にはげむ中で、時間の使い方が大事だと思いこの手帳を使い始めました。手帳を使って記入し続けているうちに勉強の楽しさに気づきました。また、この日はこんなことがあったと思いだすことができて、ものすごく便利なものだと考えるようになりました。

基本的に勉強時間とその日にあったことを書いています。手帳の右側には、1日1日のタスクをふせんに記入し、貼っています。ルールは特にありません。

手帳を使って日々の記録や予定管理をするようになってから、生活リズムが整ったし、モチベーションも上がりました。起床時刻や就寝時刻が決まってくることで体調面でも精神面でも健康に過ごせるようになりました。すると、今までよりもノートやプリントを丁寧に書いたり、頭がやわらかくなったりしました。そして何よりも、部活に打ち込めるようになり、苦手なシュート法や練習にも前向きに取り組めるようになりました。

起床時刻、就寝時刻は必ず書くようにしています。日付けの下に簡単なやることリストを書き、それを見ながら1日を過ごすようにしています。メモ欄や1週間のふり返りの部分は日記のようなイメージで、あったことと思ったことの両方を書くようにしています。

毎回同じことを繰り返し、やるべきことが分かっていたのに行動できず、下向いてばかりだった。そんな自分を変えたくて応募した。手帳を使うことで、一日の中に「中途半端な時間」が多いと気づいた。そして、小さなことでも「できた」ことを記録することで、前に進める実感を得られた。また、書いてみてより一層、自分のためにだけじゃなく、同じような経験をしている人のヒントになるように手帳に記録していきたいと思った。

一歩踏み出すことで得たもので、困っている人を助けられる人になりたい。人の笑顔を見るのが好きだから。「保湿剤塗った」とか本当に些細な事でもいい。「これやれた。前の自分から変われたんだよ」と自分以外も自分も救ってあげられるような手帳にすること！

手帳の1日の欄の左に予定、右に実行と分けて書くことで、自分の行動パターンを視覚化できるようになりました。そのおかげで「なぜできなかったのか」「どうすれば改善できるか」と反省し、次の日の行動につなげられるようになりました。また、1日の流れを見通すことで優先順位を考え、計画的に行動する力が身についたことが大きな変化です。

授業内容を記録し、予習復習に役立てています。また、私は睡眠時間を削ってしまいがちなので、睡眠時間も記入して生活リズムを意識しています。さらに下に毎日行うタスクのチェック欄を作り、習慣化と継続につなげています。

毎日の勉強時間と計画を手帳に記録することで、自分の努力を「見える化」でき、達成感を得られるようになりました。また、教科ごとに色分けして記録することでバランスが一目で分かり、計画を立てやすくなりました。さらに、カラフルにまとめる楽しさが加わり、勉強を楽しく続けるモチベーションの維持・向上にもつながっています。

英語でも文法なのか解釈なのかを明らかにすることで、どの分野に多く時間を費やしているのかを分かるようにしています。また、計画を事前に立てておき、計画通り進められたのかを自分の中で振り返ることができるようにしています。

物事に優先順位をつけられるようになったことと、積み重ねによる安定した自己肯定感です。学校で出た課題をかかった時間と共に記録していたので、手帳を使うにつれてやるべきことをいつやるのか素早く決められるようになりました。また、日々の勉強場所の記録により、放課後の勉強ルーティーンも定着しました。また、日頃の努力を可視化することによって達成感や安定したモチベーションを保てるようになりました。

友達や家族との思い出や部活での成果を記録して、手帳を見返した時にどんな週だったか思い出しやすいようにしています。また、小テストで間違えてしまった語句をメモ欄に書き、手帳をくり返し見る習慣を利用して視覚的に復習ができるようにしています。

能率手帳を使うようになってから、自分の予定やするべきことを整理する習慣が身につきました。また、実際に書き出してみることで、考えがまとまり、優先順位を意識した行動ができるようになりました。そして、手帳を振り返ることで、自分自身の成長や課題が明確になり、モチベーションアップにもつながっています。行動にメリハリも生まれ、充実した毎日が過ごせるようになりました。

色ペンを使って、見やすく華やかになるように工夫し、予定や目標、するべきことを、できるだけ具体的に書いています。また、毎日の反省点や課題、改善点も詳しく記録して振り返ることで、自分自身の成長や自己実現につなげたいと思っています。

今まで、計画を立てたり、見通しを持って余裕のある行動をすることが苦手でした。何の課題がいつ提出なのかもあやふやな事が多かったです。しかし、スコラ手帳を使い始めて、視覚的に予定を知ることができるようになり、次何をすればよいかと計画を立てることも簡単になりました。

自分は飽き性で、継続して何かを行うという事が苦手です。なので、楽しく書き込めるように、その日に起きた事、した事を絵に表すようにしています。

私は「完璧を目指さない」を意識し、達成可能な目標だけを書くようにしています。目標達成ができないときもありますが、小さな目標を毎日記録することを大切にしています。以前は理想ばかりで空回りしていましたが、今は「できたこと」に目を向けることで前向きになれました。私にとって手帳は、自分らしく努力するための大切な存在です。これからも手帳と一緒に、自分らしく進んでいきたいです。

予定と実際の行動にズレがある日が多いので、記録を見直しながらより現実的なスケジュールを立てています。しかし、振り返りが週末に偏りがちなので毎日書く習慣を付け、日々の気づきを逃さないようにしたいです。まとめページを作り振り返りしたいです。

初めは、「面倒だな」と思いながら、スコラ手帳を書いていました。ですが、スマホの使用時間や勉強時間などを書くことで、自分をふり返ることができるようになり、時間の使い方を次の週から気をつけることができました。そのことで、自分が成長できたと思います。

学校に持っていくものなどを記入し忘れ物をしないようにしています。また、今週のスケジュール、しなければならないこと、スマホの使用時間、勉強時間、起床、就寝時間などを書いています。

勉強していくうえでの課題と対策を自分なりに字にして視覚化することで、次にすることが明確になり、迷う時間が少なくなった変化がありました。身近に起きたことをイラストにすることで、より1日1日が印象深くなり、大切にできるようになりました。

書きたいことは全て書くのがマイルールです！学校に関係ないことでも誰かに共有したい、のこしておきたいことは手帳に書いています！しなければならないことを書いて、いつでも見て思い出せる便利な手帳として、好きなことをかける手帳として使っています！

時間を管理できるようになったことはもちろんですが、メンタルの管理も上手くなったと思います。手帳は自分の真の姿を写してくれます。手帳の質が落ちている日は、気持ちが沈んでいたり、怠けてしまっている証拠。逆に良い日は気持ちも力も波に乗っている証拠。このように、手帳から自分を客観視することができるようになったことで、勉強や部活のモチベーションが保たれるようになりました。

マーカーで勉強時間などを可視化したり、授業を受けたマスには授業内容を簡単にまとめて書く、その日の振り返りは思ったことをできるだけ多く書いたりなど、「+α」を大切にしています。こうすることで明日も質の高い手帳を書こうと継続しやすくなりました。

私はスコラを使ったことによって定期テストの計画を立てられるようになりました。

私はテストの点数を裏のページに記入することによってテスト全体のできなどを確認できるようになりました。

自分で時間を管理できるようになり次に何をすればよいか、どれくらいするのかが明確になったため、一日でやるべき事を達成できた。また、一日の記録を残すことで昨日は出来なかったことが今日は出来るようになったりなど一日ごとの自分の変化に気づけるようになった。そして、それを来週の自分の改善点にすることができた。

朝、勉強を始める前に今日のやらなければならないことを先に決めておき、それを達成したら次の勉強に移るようにしていた。また、その日の勉強できる時間を決めておき、その勉強時間を達成できるようにした。

私がこのスケジュール帳を使って、自分の予定を整理することができます。スケジュール帳を使うことで、改めて、その日にやることや自分の優先順位が分かり、一日を大切に過ごすことができます。また、毎日の目標を立てて、達成をするために、自分で考える力が付きました。このスケジュール帳のおかげで、規則正しい生活習慣を身に付けることができ、記入方法を自分で工夫することもできました。三年間とても役立ちました。

私の使い方は主に、学校での時間割や一日のスケジュールなど一日の反省を記入しました。また直接相談ができないことや、自分にとって大切なことも記入しました。自分が見て分かりやすいようにイラストも使っています。

その日1日の流れを分かりやすく書き留める習慣が、一目見たときにもっとこうできた、など反省・改善するべきところを見つける分析力がつきました。メモ欄に、やることを達成しないと完成できないイラストを描いたことで、絵が完成しないストレスで次あれやらなきゃこれやらなきゃ！と行動力・実行力がつきました。

朝食作り・朝食、部活の時間を強調させどこに時間が作れるか、効率良く生活できるかを可視化、メモ欄でチェックボックスをイラストに変えたことで見やすくなり、やることを可視化させています。

私は手帳に、その日その時に何をしていたか、を詳しく書いています。それによって、今まではつい目を背けてしまっていた、怠けていた時間ともしっかり向き合えるようになりました。さらに、忙しい時に手帳を振り返ると、自分が無駄にした時間の価値がより強く感じられました。このように、手帳で時間を見える化することで、以前はスマホの使いすぎなどでだらけていた日々が、今はメリハリのある生活になったと感じます。

ふとした日常の日に生まれた大切な瞬間は、フィルムに残されることもなく、いつかは消え去ってしまう。そう考えるたびに悲しくなります。でも、そんな日常で感じた些細なことを手帳に書き込むことで、手放したくない"時"をつなぎとめられるように感じます。

スコラ手帳を使い始めて1年5カ月が経ち、私にとって一番大きな変化は、勉強時間を確保できるようになったことです。以前は家に帰ると、つい寝たりゲームをして過ごしていましたが、今では手帳を使って一週間の勉強ノルマを設定し、それを達成するために一日を計画的に過ごすようになりました。そのおかげで、勉強と部活動の両方に全力で取り組めています。

私の手帳には二つの工夫があります。一つ目は、毎日の睡眠時間と勉強時間にノルマを設定し、それを日々チェックすることです。さらに、一週間ごとに振り返りを行い、次の週の改善につなげています。二つ目は、手帳のコメント欄に四字熟語を書いて、一週間をポジティブに締めくくることです。四字熟語やことわざに苦手意識があったので、毎週書くことを習慣にすることで、自然と親しんでいけるのではないかと思い、続けています。

今までスマホの時間を確認できる設定を設けていたけどほとんど見ていませんでした。でもこの週から使用時間の記入を始め、時間を意識するようになりました。減りはしていないけど、気にかけるだけでも変化だと思います。

上記にもあるようにスマホの時間記入を始め、10時間行かなかった日は日付に好きなシールを貼っています。カラフルになって気分も上がるし、目に見えて焦りを感じて使用時間を抑えるように努力することもできるようになってきました。

手帳に書く内容を少しでも増やそうと、手帳に押されて行動することが増えました。例えば、勉強時間を増やそうと自習室に行ってみたり、勉強以外では、ボランティアセンターに行ってみたりもしました。手帳に事前にやる事として書いておくとさらに行動しやすかったです。

私は目標を大きくしすぎて達成できず、自信とやる気がなくなることが多かったです。なので、小さなことから達成感を感じられるように、右の今週することに毎日でも出来そうな小さなことをチェックする場所を作りました。

私は、平日に部活があり土日にはクラブチームに所属していたのですき間時間を効率よく使えるように手帳を活用していました。二年生の頃の私は、平日部活で疲れ勉強に集中できないと感じていました。しかし毎日小さな目標を立て毎日達成できるように頑張っていると、自然と無駄な時間がなくなりました。私にとって手帳の存在はとても大きいと感じました。

私のルールは、その日の授業内容を書くことです。そうすることでその日にあったことを明確にでき家での復習がとてもスムーズにできるようになりました。

この手帳を使ってから変化があったことは、忘れ物が減ってきたなと感じました。ちゃんとメモをとって、忘れ物がないように、これからもしていきたいです。

何時に何をしているかなどを書いて、平日は授業の日程を書いています。

自分がいつ～したなど、細かいことまで書いているので、勉強を何時～何時までしようと計画したら、その時間まではしっかりできて、ほとんど自分が計画したとおりにできた。ふり返りも生活面と勉強面に分けることで、自分のできなかったことなどの改善点が見えたりして、次どうすればよいのかがはっきり見れるようになり、いつ～したらいつ～できるな、などと分かるようになりました。

起床時刻、就寝時刻をまとめ、いつ～したか何分したかなどを細かくかいている。そして、その日の予定、することを予めきめて書いておくことで、やる気がでるので、書いています。そして、色をよく使い分けることで見やすいのでたくさん使っています。

小学校までは、自分の生活習慣が整っているか分からず、規則正しい生活が送れていませんでした。しかし、中学生で、スコラ手帳を活用しはじめたことで、生活リズムを見直せるようになりました。例えば、勉強は毎日2時間を守れるようにしたり、スマートフォン等の利用時間やすいみん時間を改善したりすることができるようになりました。これにより、今では規則正しい生活が送れるようになりました。

手帳を活用する上で、楽しく活用することは大切です。なので、カラーペン・マーカー、シールやふせんで開くのが楽しくなる工夫をしています。また、英語で書いたり、理想と実際の一日を書いたりすることで、学習面にも手帳を生かせるようにしています。

中学生になってやる事が増え、最初は「何から手をつけたらいいか、忘れ物はないか」と不安を感じていました。そこで、手帳に課題の提出日や授業の予定をできるだけ詳しく書くようにしました。すると「何をいつまでにやるべきか」が明確になり、取り組む順番、それにかかる時間が分かるようになっていきました。手帳を活用することで時間の使い方がうまくなったように感じます。

やる事がたくさんあると優先順位がぶれてしまって、やるべき事が出来ない時があります。今週の目標を具体的に書いて、今の自分が一番に取り組むべき事は何か、その目標が達成できていたかを確認できるようにしています。

約3年間スコラ手帳を使ってきて特に成長したなと感じる点は、時間の使い方が上手になったという点でした。1年生のときは意味もなく色をたくさんつけており、手帳としての意味はありませんでした。このままではだめだと思った2年生では、手帳改善企画を実施して、予定ややるべきことを全て書き、忘れ物を減らすことができました。3年生となり行事も勉強も忙しいですが、全てをよくばれる手帳のおかげで楽しいです。

きれいな模範のような手帳を目指すのではなく、正直に自分が使った時間を書くようにしています。正直に書くようになってからは、今まで少し感じていた嘘をつく罪悪感を感じなくなりました。毎日を楽しく、気持ちよく過ごせています。

私は、いつもスコラ手帳の日記をとても大切にしています。日記の部分をしっかり書くことでふりかえることができ、日記を書いた時は、その1日をふりかえることができて、またテスト期間などにふりかえるとなんの教科の勉強時間が足りないのかなど確認をし、その足りてない教科の勉強を効率的に勉強することができるようになりました。

少しでも気分が上がるようにするために色をつけたりその色によって言葉だけで自分の心の中の色をつけることができたりできるように色をつけて書いたりしています。

私は高校生になるまで、手帳を活用した事が一度もありませんでした。しかし、高校へ入学して手帳を使い始めると、一日の行動パターンがよく分かる様になり、自分の改善すべき所を理解しやすくなったのです。その結果、自分にたりていない事は苦手教科の勉強だということに気付かされ、手帳ならば英語を身につけられると思いました。自分の弱点を見つけ、克服しようと思える様に成長出来たのは、手帳に出会えたおかげです。

私は第一に、スケジュールは英語で書く様にしています。また、起床や就寝時刻、食事の時間などにはペンで分かりやすく印を入れています。他にも、感情曲線や日記を書く様にしています。そうする事で、日によって気持ちの変化まで見返す事が可能です。

私はこの手帳に特に勉強と部活について詳しく記録しています。部活の練習内容やアドバイス、気をつけた方がいいことなどを細かく記録したおかげで弓道の技術も格段に上がり鹿児島県新人戦では優勝することができました。勉強では、授業中の先生の話や連絡事項、自習した内容でその日覚えたいことなどをその時々でメモすることで学力も4月より上がりました。特に毎日英語日記を書くことで英作文の力が身につきました。

私はよく物忘れをすることが多いのですが、上の欄や右のスペースを使うことで、忘れ物ややらなければならないことがしっかり思い出せるので常に手帳を持ち歩きメモをしてます。起床時間と就寝時間に線をひくことで毎日の生活リズムを把握することもできます。

今までは、趣味でもなんでもなくただスマホをながめる時間が多かったので、今日も何もできなかったとその1日を後悔することが多くありました。しかし、手帳を書くようになってから手帳に書けるような生活をしようという気持ちになり、前よりアクティブに過ごせるようになったと感じています。特にスマホ時間は無駄な時間にしないように新しい音楽探しをしたり、ファッションアイデアを探しをしたりしています。

私は気もちが不安定になることが多いと感じるので、手帳に少しでも良かったことや嬉しかったことなどプラスの感受緒を書いて、『本日の総評』と題して顔文字を書くようにしています。マイナスの感情は残さないために手帳には書かないようにしています。

あまり自分は振り返る習慣がなかったのですがスコラを使い始めてから一日の出来事をかくので、すごく振り返るようになりました。あとは反省とかも書けるのでその反省に向けて前向きに行動することも出来ました。

例えば今日食べたものを書き込んだりすることでこの日これ食べたんだと思い出を振り返れるので自分自身とても楽しいです。

スコラ手帳に1日の生活を記録することで、その日に何をしたか振り返ることが出来、上手く勧められなかったときには「何がいけなかったのか」ということがより分かりやすくなりました。特にやる気が出なかった日に変化を感じ、以前までは気のせいだとしていたけれど、スコラ手帳を使っていたおかげで「スマホを朝から使っていた」という原因を見つけることが出来ました。

私の目標は「1日を記録する」です。そのため、1日のスケジュールや振り返りはもちろん、習慣化したい行動の達成率やその日にあった小さな喜びや報告等を書き込みました。また、+αとして家庭学習の時間も記録することで明日のやる気を上げる工夫もしました。

部活の予定や学校行事、家の用事などを書けるため、忘れてもいつでも見返せるのでその日になにがあるか分かって便利だと思いました。小テストの予定も書けるためテスト勉強がしやすいです。手帳を使っていなかったときは、予定を忘れて、恥ずかしい思いや、怒られた時がありましたが、手帳を使いはじめて、手帳を見返せば予定が書いてあるので、忘れることがなくなりました。

部活や学校行事はもちろん、家の用事や、小テストの日や、メモも書いています。月ごとに目標も立てて書いたりしています。他にも、手帳の後半の方にある何もないページに数学の公式を書いたり、忘れがちな住所を書いたりして使っています。

手帳を使うまでは、家での生活が乱れていて早寝早起きもまともにできていませんでした。そのため、普段から寝不足でしたが、手帳を使っていつもの就寝時間と起床時間を書くだけで早く寝ようと意識するようになり、最近では目覚めもスッキリしています。他にも、夕食やお風呂の時間が伸びてしまったときは早めに寝て、朝風呂なんかして過ごしてみたら、スッキリした生活が遅れました。

学校や部活動で必要な持ち物の記入や、一週間のふりかえりは欠かさず記入します。その他に、学校の日程や休日の予定などを記入しています。毎日手帳を開き、記入を続けることで予定の見直しが立ったり、締め切りを意識したりすることができています。

始めのうちはスコラがあまり上手く書けず、スコラを見る習慣がなかったので小テストの日程をはあくしてなかったり提出物を忘れたりしたことが沢山あったけど、スコラに予定を書き込んで毎日スコラを見るようにすると忘れ物が減ったり、小テストの勉強をするようになりました。今ではスコラを書くのがすごく楽しくなり一ヶ月先まで予定を書くようになりました。

その日の提出物、テスト、持ち物、授業の集中度、勉強した時間、課題、起きた時間、ねた時間、感想、一週間の中である小テスト、ならい事の予定、体調など全てを細かく記録して自分の全てをはあくするようにしています。

過去の自分はうっかり提出物を忘れることが時々あったけれどスコラを使ってから提出日を言われたメモをすぐにして提出日当日に忘れてしまったということが減り気持ち良く学校生活を送れるようになりました。他にも部活やテストなどの日程や予定を記録しておくことによってスマホを一回、一回開いて予定、日程を確認しなくてよく思ったことや振り返りを書くことができるので日々自分自身の成長を感じるようになれた。

手帳に予定を記入してそれを実行できるようにしている中で部活と勉強のそれぞれどのくらいやったかを1日の最後に手帳に書くことで変に偏りが出ないように意識をして書いている。他にも、一日を振り返り明日の目標を立てるようにしています。

私は手帳をつけた事で、自分の生活と向き合うことができるようになった。中学1年生までは、自分がどのように生活しているのか考えたこともなかったが、手帳をつけてみると、思っていたよりタスクの間の時間を無駄にしていることに気づいた。また、解決するためにスコラの振り返りを活用したところ、自分の中で徐々にPDCAサイクルが生まれ、毎週自分の生活を見直し、改善できる様になった。これは私の大きな成長だ。

生活という大きなくくりだけではなく、スコラは私の勉強を支えてくれている。マス目を活用して書いたグラフは、私に勉強のバランスを教えてくれるし、学習の記録は定期考査に向けて勉強する私に自信をつけてくれるし、シールはモチベーションを高くしてくれる。

私は、手帳に自分の感情や行動を書くようにしたことで手帳を通して"私"を客観視できるようになりました。そして、生活の中での自分の特徴や傾向に気づき、「もっと良くしたいな」と思ったところはすぐに次の週で改善することを習慣にしています。そのおかげで、毎週自分史上最高の私を更新しています！今では「私＝手帳」と言っても過言ではないほど、手帳は私にとって欠かせない存在になっています。

私は、写真や記憶などとはひと味違って、私が過ごしたかけがえのない日々をこの手帳で書き残すことができる"手帳"が大好きです！今しかない私の青春時代を、将来大人になった時に振り返ることができるような手帳を書くことを心がけています。

手帳を書く事によって表にまとめるような事が出来たから生活リズムの乱れが分かりやすくなった。だから自分の生活の状態や目標が分かるからどこを見直せばいいのかが分かるようになった。自分は寝る時間が8時間以下の時がある。こういった事も手帳を見れば分かってくるから何時まで寝る、何時に起きるなど目標を立てて部活にも充実した毎日を送る事にもつながり生活リズムを良くする事につながった。

自分はこの手帳をとにかく分かりやすく①でも書いたように生活の見直しが出来るようにしている。そしてこの手帳は1日に1回しか書く事がないからていねいに書いて自分が読み返した時に見やすいようにしている。

今までは耳で聞いて覚えていて、うっかり忘れ物をしてしまった経験がありました。でも手帳を使い始めて予定や持ち物を忘れにくくなって自己管理力がつきました。そのためホームルームや授業内で言われたことを必ずメモしておけば、宿題や提出物、予定などの忘れがなくなりました。

今日の出来事を振り返るときは思ったまま書くようになりました。なぜなら楽しかったこと、嫌だったことなど些細なことを正直に書くことによってモヤモヤした気落ちを落ちつかせて、前向きな明るい気もちになれたからです。手帳には日々向上するために大切です。

人との予定や部活動の予定を昔はよく忘れてしまう人だったのですが、手帳を使い始めてから次の予定の確認や、新しい予定を組む時に重なってしまうことがほとんどなくなりました！そのおかげで提出書類の締め切りや、友人、家族との予定を忘れてしまうこともなくなりました！

部活動での話し合いや、授業での日程変更アルバイトの時間、なんでもメモができるよう学校のある日は常に手元においておくようにしています！また重要性などを分かりやすくするために、色分けを必ずするよう心がけています！

前までは生活リズムがぐだぐだな日があったけれど、スコラ手帳を使用してからはしっかりと今日、明日することをチェックボックスに記入することで学習することや買い物、持ち物などすることをまとめて実行することができ、忘れ物も、使用する前より減らすことができました。生活リズムが乱れることも減り、予定を考えられるようになったり何をしたら良いかなど、たくさん予定や目標を考えられることができました。

目標を立てたことをしっかりとできていたかチェックボックスでふり返り、できていなかったこと、よくなかったことを目印をつけ、次にいかせられるようにしました。また、トータルを書いて一週間、何にどのくらい時間をかけたのか分かるようにしました。

部活やテスト勉強の時間を明確に書くことで「今日はよくできた」や「あまりできなかった」など振り返ることができ、それを次のモチベとして繋ぐことができた。生活面では起床時間や就寝時間を書くようになってから毎日同じリズムで過ごすことができるようになった。楽しかった時間を振り返ることで次の部活を頑張ろうと思えるようになった。

・部活、自由時間、勉強は振り返りやすいように色をつけるようにしている。
・勉強した日は短くても必ず書いておく。
・ありのままを書く。
・遊びはどんなことをしたのか書いて思い出としてしっかり残す。

もともとチャレンジすることは好きだったけど手帳にまとめることでここがうまくいかなかったからこういう風に勉強してみようかななどいろいろなやり方にチャレンジするようになりました。勉強する時間も増えたし、テスト勉強や日々勉強しているときにみかえすとやる気がでてきて、勉強のモチベになりました。最初はまとめることが苦手だったけど、友達がやっているのをみると自分もやってみようという気持ちになりました。

その日に勉強したところが一目でわかるように青の蛍光ペンで色をつけました。勉強時間とスマホ・TVの時間を書いて使いすぎや勉強をどのくらいしたか後から見なおせるように書きました。イラストや色ペンでいつも自分をはげましながらがんばっています。

スコラ手帳を使う以前は、明日の授業で使うもののメモをプリントなどにしていたため、どこにメモをしたのかを忘れ、授業で使うものを忘れることが多かったが、スコラ手帳にメモをするようになってからいつも決まった場所に書くので、忘れ物をすることがなくなった。

スコラ手帳に毎日の勉強時間、課題の量を記録し、明日やるべきことを明確に分かるようにした。学校のこと以外にも予定を書き入れるようにして、時間管理をしっかりと出来るようにした。

手帳を使い始める前の私は、「やらなければいけないことはたくさんあるけれど、今日は何をすれば良いのだろう。」という状態になることがよくありました。しかし、この手帳に「やること」を1日・1週間・1ヶ月単位で書くようになってからは、以前のように迷うこともなくなり、充実した毎日を過ごせるようになりました。加えて、「目標を達成するためにやるべきこと」を考える力、つまり計画を立てる力も身につきました。

私は毎晩寝る前に手帳を書いています。その日の行動と日記を書き、その後、チェックボックス欄に書いています。私が手帳を書くことを習慣化できたのは、毎日決まった時間に手帳を開くのを意識したおかげです。

手帳をもつ前は予定、やることを覚えたりしていたけど、手帳にすべての予定を書き込むことで部活と勉強、委員会などを両立できるようになりました。1日で何回も手帳を開いて何をしたか、何をするかなどをとにかく書いて一つ一つ確実におわらせることができるようになれました。1日のおわり、週のおわりに時間をとってふり返りをすることで次に生かせる手帳を作れるようになりました。

忙しくてもとにかく書き込んで、どんな時間の使い方をしていたかや良かった所、改善できる所を見つけるようにしています。また、1日の真ん中の線で計画、実行したことに分けて、予定通りにできたところ、できなかったところが分かるようにしています。

スコラ手帳を使ったことで、忘れ物をしなくなりました！先生が話をする時に毎回かかさずメモをとり、チェックボックスを就寝前と起床後に確認するのを習慣化すると、自然と忘れ物をすることがなくなっていきました！また、感情の整理ができるようにもなりました。下のメモにその日感じたこと、思ったこと、あったことなどをどんなことでも細かく書くことで自分への理解を深めることができました。

毎週末、下のメモに自分を励ます名言を書くことを習慣化しています。可愛いフォントにおしゃれな色づかい、たまにささやかなイラストを添えて、自分にエールを送っています！

私は、あまり計画的に行動することができなくて、手帳を使ってない時は、忘れ物とかが多かったけど、スコラ手帳を使いはじめてからは忘れものとかも減ったし、1日のことを手帳にまとめられてどんなことをしたのかとか見返せられたから、手帳のおかげで少しは計画的に行動できるようになれた。勉強時間とかもまとめられるから試験前とかには、1週間どんな勉強をしなきゃいけないのかが、よく分かって計画的に勉強できた。

まず、授業の時間割を書く。そこから、後日に昨日やったこと、行ったところなどをメモする。目標を書いたり、うなくいったことや、色付けなどそして、見づらくないように、出来るだけ工夫している。

去年も学校から手帳を配付されていましたが、あまり活用していませんでした。しかし、担任の先生の勧めもあり今年から活用していくと、集中して自分と向き合える時間が増えました。例えば、上手くいかなかった事に対して自分を振り返り、次に出来る事が何かを考える事が出来ました。また1月を通してもっと有効的に使える時間を可視化する事が出来て、勉強の効率化にも繋がりました。

忘れっぽい自分が見返したくなる様な書き方を意識しています。特に、カラフルなペンやマーカーを用いてパッと見ただけで分かりやすく、印象に残るようにしています。また手帳を書く自分自身も楽しみながら時間を上手に使う事も大切にしています。

手帳を使う前は忘れ物が多く、この日に何を出せばよいか、何を持ってくればよいか忘れがちでしたが手帳を使うようになり、忘れ物が減りました。また、手帳を使うことでこの日に何をすればよいかも分かるようになり、テスト勉強や宿題を計画的に終わらすことが多くなりました。手帳を使うことで多かった忘れ物も減り、勉強面では計画的に終わらせることができるようになったので前より成長したなと思いました。

手帳の右上に今週の目標という欄があり、私は必ずどんな時でも今週の目標は書くようにしています。そのMyルールを守ることで大会前は目標達成の為に何をするべきか、勉強面では目標に向かって頑張れるのでモチベーションも上がります。

「学習の記録」を使うことで、勉強のモチベーションが高まりたくさん自習できるようになりました。また、上のチェックリストや左のメモスペースに自分のやるべきことや覚えておかないといけないことを書くことで、いつまでに提出なのか、いつ小テストがあるのかなどがすぐにチェックできて、忘れ物がへり、テストでも良い点数を安定して取れるようになりました。

私の決めた使い方のルールは二つあります。一つ目は、起床と就寝、出発と帰宅の時間に丸をつけることです。二つ目は、一番下の文章を書けるスペースに毎日、一言程度の日記を書くことです。

4月は、教科書などの忘れ物がたくさんあったが、手帳に忘れ物を書くことで、「明日、持ってこなくては！」と気づかされ、忘れ物が減った。

目標を書いて、その目標を達成するために具体的な方法を頭の中で考える。思考を整理するために、手帳を使っている。

中1までは手帳を使ったことがなく、頭の中で勉強計画を立てていました。しかし、この手帳をもらってから勉強計画だけではなく、提出物を確認できたり、1日の生活について振り返ったりすることができました。寝る時間や勉強時間を一定にして生活リズムを崩さないようにもなりました。だから、ストレスを溜めずに元気に過ごせています。

生徒会ごとに設定します。そして、出来事に対しての振り返りを重視したいのでそれぞれの振り返りと反省点、次に向けてを詳しく書きます。

手帳を使ったことで、色々な活動の質が上がったと思います。一番のこだわりポイントは、今週の目標の欄に、勉強、部活、生徒会のそれぞれの目標を具体的に書くことです。私は今、色々なことの両立を目指していて、全て全力で取り組みたいけれど、時間は限られているので、それぞれの質を高めることが一番の方法だと考えました。こうすることで、改善点を見つけやすくなり、時間を有効活用できています。

日々の予定や勉強計画に加え起きた時間と帰宅時間、就寝時間をグラフのように記入しています。また、週の目標を勉強、部活、生徒会ごとに設定します。そして、出来事に対しての振り返りを重視したいのでそれぞれの振り返りと反省点、次に向けてを詳しく書きます。

手帳を使う前はテストの日などを把握しきれていなかったりして、ギリギリになって勉強をするということがよくありました。でも、手帳を使い始めてから、テストの日までを逆算して、計画的に勉強できるようになりました。前よりも時間の使い方がうまくなりました。部活と勉強の両立もしやすくなりました。

提出物の期限をメモしたり、部活のスケジュールや友達と遊びに行く予定などを書いています。けい光ペンやシールを貼ったりして、楽しく手帳を使っています。

手帳を使う前は、テストの日程や勉強の計画を立てるという習慣があまりなく、それが原因でテストの日を忘れて、テスト直前に勉強をすることがありました。手帳を使い始めてからは、日程を忘れることが少なくなり、計画的に物事を進めることができるようになりました。さらに、一週間の勉強時間を確認して、来週からはこうしてみようと、日々の行動を振り返る余裕も出てきました。手帳は私にとって必要な道具です。

まず、デコレーションをして、開くたびに気分を上げるようにしています。手帳に必ず記入することは、起床時刻と就寝時刻、そして勉強時間と勉強内容です。こうすることで、振り返ってみた時に自分の成長を可視化できるようにしています。

今までの私は今後の予定を聞いても何かに記録することなどをしなかったため、予定の時間を忘れてしまったり、遅れたりすることが多くありました。しかし、この手帳にこれからの予定を記入することで、自分がどこで何をするのかを頭の中で整理しやすくなりました。また、過去に起きた出来事も記入することで、時間が経った後に日記のような感覚で見返して楽しむこともできました。

私はあまりたくさんの色は使用せず、シンプルかつ情報量の多い手帳にすることを意識しました。また、記号を多用することで、ごちゃごちゃせずに見やすくしました。そして、横の表にはスマホのスクリーンタイムとその日の勉強した時間をグラフ化しました。

忘れ物をすることが減り、今週の目標をもとに、振り返ったり、その目標に向かって意識することができた。前の自分は、明日の持ち物を確認することがなく、忘れ物をすることが多かった。だけどスコラ手帳を活用したことで、明日の持ち物を簡単に確認することができ、忘れ物も、大きく減らすことができた。また、1日1日を振り返り、良かった所や改善点を反省することができた。

持ってくるものは、必ずペンで記入する。1週間の振り返りは、今週の目標をもとに、書いている。「今週のすること・メモ」には、しないといけないことを記入し、達成・終わらせられたら、OKマークをつける。大事だと思ったことはすぐにメモをとる。

主にテスト対策や勉強のタスク管理、予定や持ち物チェックリストとして活用しています。書いて残しておくことができるので、アレもコレもと脳内につめこんでパニックする、というようなことが減りました。また、1日の進捗を確認して次の日でToDoリストづくりにつなげられるので、定期テスト対策のトップとボトムを明確にし、効率よく勉強を進めることができるようになりました。

テスト対策を主として使っていると、どうしてもモチベが下がってしまったり疲れていたりするときに、手帳を開くのが億劫になってしまいます。それでも、マーカーで星を書いたりペンの太さを変えたりして、楽しく手帳ライフを続けています。

私は、この手帳を使うようになったことで、自分の勉強時間が可視化できて、とても達成感が湧き、明日も頑張るきっかけになりました。特にスマホデビューしたことで、ついついスマホを触ってしまうことがあったので、ピンク色で可視化でき、スマホの使いすぎを自分で止めるきかっけにもなりました。そのおかげで、スコラを使う前よりも集中して勉強に取り組めるようになりました。

私は、勉強時間を緑色、テレビやスマホ時間をピンク色で塗ることをマイルーティーンにしています。緑色が多いととてもやりがいになりました。また、起床時間と就寝時間を書いて、自分の生活リズムをなるべく崩さないようにしました。

私は手帳を使い始めて、前よりスケジュール管理が上手になったなと感じています。少し前の私はやるべきことを後回しにし、やりたいことを優先して過ごしてきましたが手帳を使い始めて計画的に行動できるようになりました。更に無駄な時間が減り、充実した一日を過ごせるようになりました。また、一日の生活が目視できるようになったことにより自分への課題を見つけられるようになりました。

私は1週間の目標の他、1日の目標を書いています。1週間の目標を達成するには何をすべきかを考え、一日の目標を立てます。そうすることで、1日がんばろうという気持ちになり、達成した日には達成感も得られます。

忘れ物が減ったり、友だちとの約束を守れるようになったりと、良い事ばかりでした。また、いつあった出来事かを後から振り返る時、正確に思い出せて、とても便利でした。先日、母に「最近しっかりしてきたね」とほめられたことがあり自分でもうれしく思いました。また大きさも持ちやすく、すぐに記入できるので使いやすさの面でも大変役に立っています。

大切なことは赤い文字で記入し、行事予定は青で記入するようになりました。1日の感想を気が付いた時に記入したら小日記のようになり自分としても成長を感じられるようになりました。さらに健康面で睡眠時間記入により夏場の睡眠不足解消に役立ちました。

私は高校2年生の夏休みまで手帳は持っていましたが上手く利用することができていませんでした。それまでは、なんとなくスマホのメモ機能を使ったり付箋に書いたりしていました。NOLTYさんの手帳を使い始めてからは計画を立てれたりと項目を使い分けスケジュール管理をすることができました。そのため定期テストが点数や順位が半分以上上がりました。私はNOLTYさんの手帳のおかげで成長することができました。

手帳には、時間管理ができるように色ペンなどを使ったり図も使ったりして見やすい手帳にしてみたりした。そして友達などの相手の手帳を見て良い部分を参考にし、自分の手帳に生かしたりなどもしました。パッと見て誰もが見やすく分かりやすい手帳にしています。

私は手帳を使うことで毎日が楽しく過ごせるようになりました。自分で予定などを書くことによって時間を無駄にすることなく使えています。勉強するとき、部活、遊ぶときなどメリハリある生活をすることができ楽しく過ごせています。他にもノートをきれいにまとめたり、字をかくことが好きな私にとってスコラ手帳を書くことが日々の楽しみになっています。

私は必ず目標を書くようにしています。今週の目標というのは必ず書くのですが他にもテストの日には「○点合格」やスポーツの大会前には「優勝」など書くようにしています。これを書くことによって自らモチベーションを上げることができています。

中学生の頃、日々の活動に目標を立てることは出来ていましたが、なかなかその目標に対しての行動が出来ていませんでした。しかし、高校生になって手帳を書く習慣がついたことで、以前よりもその日の課題が視覚的に分かりやすくなりました。それによって、学科の授業や機械実習などで失敗した時、どこをどのように失敗したのかを振り返り、新しい課題を見つけて行動に移す、PDCAサイクルが回せられるようになりました。

元々、自分の気持ちを言葉で表すことが苦手で、手帳を買っても習慣化までには及びませんでした。そんな中でも、自分が手帳を開いて書きたくなるように絵を描いてみたり、好きなアイドルに関する情報を書くことで、手帳を書く習慣化をしています。

手帳を書く習慣がついていくにつれて、自分が今まで過ごしてしまっていた無駄な時間を減らせるようになりました。また、勉強などを頑張った結果が表れるので勉強のモチベーションにもなりました。まだ改善することはできていませんが、早寝早起ができているかも一目で分かるので、少しずつ改善していきたいなという意識ももって生活することができています。

自分の時間の使い方を後から振り返ることができるようにするためにも、毎日記録をするようにしています。また、色を統一したりすることで一目でその時間に何をしていたのかが分かるようにしています。

初めは課題や持ち物の確認のためにチェックボックスを使った取り組みがメインでした。それにプラスして、一日の流れや実行したことを書き込んでいくうちに、自分のやったことは自分ができることにつながっていると思いました。つまり、自分ができることを認知するためには自分がやったことを自分の記録として残すことが大切だと気づきました。自分の行動の偏りを解消していくことを楽しく感じ、姿勢の改善ができました。

自分ができることを認知するために、週や月のはじめに先週、先月の行動を見返すことが手帳を使うときのマイルールです。見返すときのポイントとして、前の自分を今の自分と一度別として考えて、客観視することで反省点を改善につなげていく力を養っています。

1週間のふり返りをして、良かった点や反省点を次の週に生かし、忘れ物をしなくりました。そして、1日の反省やその日のルーティンを細かく記録することで、自分のその日の行動を見返してすぐに思い出すことができるようになりました。また、チェック欄などを活用して、忘れ物や宿題、仕事などを忘れないようになりました。そして、簡単なイラストなどをかいたり、色分けをすることで予定などが分かりやすくなりました。

行動ごとに色分けをしてかくことで、一目見るだけで何をしたのかが分かるようにすること。その日の出来事を下の欄に簡単にかくことでその日の出来事を忘れないようにすること。チェック欄をつくり、やるべきことや持ち物をチェックすること。

私は中一の頃は手帳をあまり使っていませんでした。けれど、中二から毎日使い始めて、手帳を使っていなったときの毎日と手帳を毎日使っている日々を比べてみると日々の充実感が全然違うなと思いました。手帳を毎日使っている日々の方がとても充実していました。手帳を使うと、寝る時間などが統一され健康になるし、勉強する時間が決まるので成績も上がりました。手帳は私の学校生活での必需品となりました。

私は手帳に書くときは自分をなるべく褒めるようにしています。反省点も書くけれど「○○がダメ」と書くより、「○○した方がいいかも」と次にどうすればいいのかを書いて、自信がなくなった時に振り返って「頑張ろう！」と思える手帳にしています。

手帳を使う前は計画しても続かず、「できないこと」ばかりに目がいって落ち込んだこともありました。しかし手帳に予定や目標を書き出し、振り返る習慣をつけたことで、少しずつ行動に移せるようになりました。過去の自分と比べると「できたこと」を見つけられるようになり、自分を認めて前に進めるようになったと感じています。今では挑戦を楽しめる自分に変わり、成長の過程を実感できるようになりました。

手帳に起床、学習開始、就寝の３点を記録し、線で繋いで前日との違いを可視化させ、さらに1日の目標と振り返りと反省をメモにまとめることで、その日の良かった点や課題を客観的に見直すことで習慣化につながり、着実な成功に向けて努力しています。

一目で見てわかるので、その日の予定やするべきことが見つかって一日一日を大事に過ごせるようになった。

自分が楽しく長く続けてかけるようにラクガキをかいてみたりお気に入りのマーカーを使うなど気楽にかくようにすること

前までは次の日の忘れ物をよくしたり、大切な内容を忘れたりしていたのに、手帳を書く、手帳を見るという習慣をつけてから、そういう小さいミスを起こさなくなった。手帳を使い始めてから、どうした方がきれいに分かりやすくみえるかに気をつけれるようになったので、授業中のノートもきれいに書けるようになった。今日は何時間勉強して何を勉強したかが一目見て分かるので、次の日の目標を立てれるようになった。

色を使い分けています。英語はオレンジ、数学は青色、国語、テストには赤色、目標の所にはモチベが上がるようにピンク色で書いています。時間割の横には必要なメモなどを書いて、すぐに分かるように書いたりしています。

手帳活用で時間の有効活用はもちろん忘れ物の減少や小テスト対策などができるようになりました。簡単な記号での振り返り、諸活動の色分け記録はメリハリがつき、手帳を書くことのモチベーション向上につながり、さらには自分の短所でもあった三日坊主を克服することができました。またバケットリストを作成したことで、悔いの残らない青春時代を送ろうと奮起できるようになったのも大きな変化です。

勉強できる時間を枠でくくり、見える化をしました。目立ちやすい赤を勉強の枠にすることで、自分が今日できた勉強を分かりやすくしました。円グラフを使うことでだらけがちな登下校時も少し活用することができました。

自分の起きる時間、寝る時間を記録することで、この日は寝るのが遅いからもっと早く寝られるようにこれをこうしようなど、自分のスケジュールの見直しをできて自分のマイペースで、なんでもゆったーりとする生活を少しは変えられたと思う。あとは手帳をかくことで、ダラダラする時間を少なくしようと努力できた。充実した生活を送れるように意識ができたことが私自身の1番の変化です。

去年英検の2級を受けたとき、落ちてしまい、自分には何が足りないか考えたときにもっと英語に触れることだ、と思った為できるだけ1週間の記録だけは単語力を高めるために英語を使うことを心がけるようにしました。メモは2級に出てくる単語を書いています。

私は時間管理が苦手でいつも提出物を出すのが遅れていました。しかし、スコラ手帳を使い始めてから日々の予定やタスクを書き出すことによって優先順位が明確になり、提出物などを期日ぴったりに出せるようになりました。また、手帳に睡眠グラフを書くことで、毎日の生活リズムを整えるように意識するようになり、時間によゆうをもって生活できるようになりました。

私は絵を描くことが好きなので絵の練習をしたり、絵の成長記録を残したりしたいと思い使っています。また、毎日の楽しい思い出を日記に書き残すこともしています。自分の気持ちを正直に書くことであとで思い出しやすいです。

私は何を続けても三日坊主でそんな自分が嫌いでした。何となく過ごしているだけで高校一年生の時期が終わり、将来に対する漠然とした不安だけが募っていました。しかし、始業式でスコラ手帳が配られてから一日の過ごし方が大きく変わりました。そして何より自分の進歩状況や過ごし方を可視化して把握することにより目標に向かって努力を重ねていく過程が好きになれました。最近はメリハリがついた毎日を送れています。

私は日付の下の欄に一日の目標を書くようにしています。また、目標を設定する際に現実的であり一日で達成できるものであるというルールも決めています。達成感は次も続けようという気持ちに繋がるのでこのルールを設定して良かったなとよく感じています。

中学校に入学すると同時に学校で渡されたスコラ手帳でしたが、最初は指示されるままに書いていました。しかし、今は志望校合格に向けて実力テストで350点を取るという目標を実現するための私のパートナーです。放課後の勉強会や家庭学習の内容を記録するだけでなく、規則正しい生活を心がけるために、起床や就寝時間の横に反省を書くようにしました。スコラ手帳は、誘惑に弱い私を励ましてくれる、大切な伴走者です。

色をたくさん使って、見やすいようにしています。その日の天気を書くことと、私は、頭痛持ちなので、頭痛があったかも書くようにしています。そして、1日の中にあったことを思い出して書き、いつ見返しても、「こんなこともあったな」と思えるようにしています。

手帳を書いて先に予定を立てることで時間の使い方がうまくなったと思う。また毎日の自分の起床時間などを記録することで簡単に過去の自分の足跡を追い、日々の振り返りができるようになった。そのため集中力が低いと感じた週の睡眠時間を確認し、改善するなどのことができるようになった。

後から自分がどのような1日を過ごしたのか、分かるように起床就寝時刻をメモをしたり1日の感想なども書いている。

私は、手帳を使ったことで、時間の管理が前よりできるようになりました。手帳を使う前は、時間の管理が上手くできず、寝る時間が遅くなってしまったり、勉強時間が少ないのにも関わらず、変に空いている時間があったりと、いろいろな問題が生じていました。ですが、この手帳を使い始めると「この時間は勉強に使える」とか「ここを早く済ませればもっと早く寝れる」など目で確認して、問題を解決することができました。

私が手帳を使う上で、決めていることは、1週間の内、1日は必ずチェックボックスを利用することです。この日は何があったか、予定はあるか、忘れてはいけない物はないかなどの確認を毎日するようになったので、予定を忘れたり忘れ物などをしなくなりました。

この手帳をつけ始めてから、勉強への向きあい方が大きく変わりました。以前はなんとなく勉強していましたが、授業内容や集中度、家庭学習を記録することで、自分の弱点や成長に気づけるようになりました。一週間の目標と反省、テスト後の振り返りを続けるうちに、計画的に行動する力が身につきました。今では「できなかったこと」より「次にどうするのか」を考え、前向きに学習に取り組めるようになりました。

授業内容や集中度、家庭学習を色分けして記録し、一週間の目標と反省、テストの振り返りを書いています。新しく身につけた知識や次に向けての行動も記録し、学びの流れを整理しています。これらは、勉強の進捗を知ることに役立っています。

1日の計画を立て、1日を振り返るという時間を作ることでより充実した生活を送ることができるようになりました。また、今までは1日の見通しがないまま気分で勉強をしたり、勉強の内容を決めたりしていました。しかし、スコラ手帳を利用することで計画性を持ち、効率よく勉強を進めることができました。自分の生活を見える化することは達成感を得ることにつながり、自分に自信を持てるようになりました。

毎晩、寝る前にその日の振り返りと次の日の計画をしています。勉強時間の計画を青色、振り返りを赤色に区別することも工夫しています。そして、日曜日の夜は1週間のスコラ手帳を見ながら、1週間のできばえを振り返り、次週にすべきことを確認します。

手帳を使用していなかった当時は、やりたいことを気分によって、決めることが多く、その日なにをしていたと聞かれても答えられないような、自由人だったのですが、手帳を使用してから、この日できなかった事を今日やろうと、過去の自分を見なおし、生活する事ができるようになり、自分の目標を掲げ、その目標に向けて取り組む事ができるようになった事が、とても成長したと感じます。

「この日の予定って何。」を聞かれたり、考えたりする時に、手帳を開きわかるようにするために、できるかぎり学校の行事や、自分の予定などを記入する事を、決めています。

手帳を使うようになってから、日々の予定やるべきことを整理でき、頭の中がすっきりしました。目標を具体的に書き出すことで達成感を得やすくなり、計画的に行動できるようになったと思います。また振り返りの習慣ができ、自分の成長や課題を客観的に見られるようになったのも大きな変化です。手帳は、自分を大きく成長させてくれた大切な物だと思います。

手帳には部活の予定やテストの計画を書き込み、学校生活全体を見渡せるようにしています。整理することで時間管理がしやすくなり、勉強と部活の両立に役立っています。さらに振り返りもでき、自分の成長を実感できます。

私は、手帳を使うことで振り返ることができて成長を見ることができました。2025年の一瞬一瞬を忘れたくないので、この日記や予定を見て思い出すことがたくさんありました。これからも、活用していきたいです。

私はてきるだけ、その日一日の行動を細かく知りたかったので、しっかり記入することを意識して、使っています。